Dlaczego to działa : Pompki budują siłę funkcjonalną, która przekłada się na aktywność fizyczną w codziennym życiu. Angażują również mięśnie korpusu i dolne partie ciała, zapewniając stabilność, co czyni je treningiem całego ciała. Korzyści dla układu sercowo-naczyniowego pomagają obniżyć ciśnienie krwi i poprawić krążenie, utrzymując serce w doskonałej kondycji.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
