Wygląd: Szczupły, z długimi rękawami i zestawem zawartości tłuszczowej.
Metabolizm: Szybko spalają kalorie.
Korzyści: spożycie więcej bez bezpośredniego użycia.
Wyzwaniem jest trudność w budowie masy mięśniowej.
Skoncentruj
się na treningu siłowym z ciężarami.
Spożywaj produkty bogate w kalorie i produkty.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
