Najlepsze formy magnezu
Cytrynian magnezu
Cytrynian magnezu jest najpopularniejszym suplementem magnezu, prawdopodobnie ze względu na niską cenę i łatwość wchłaniania. Ponieważ kwas cytrynowy jest łagodnym środkiem przeczyszczającym, cytrynian magnezu działa jako środek przeciw zaparciom i jest również źródłem magnezu. Jest doskonałym wyborem dla osób z problemami z odbytem lub jelitem grubym, ale nie jest odpowiedni dla osób z luźnymi stolcami.
Naturalne suplementy diety
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
