Dbanie o mózg nie powinno być wyłącznie medyczne czy nauki. Nieświadomie, działania, które mogą wystąpić lub przeciwdziałać, stopniowo osłabić. W tym artykule występują, jak pochodzi od zdrowia mózgu, co najmniej cztery dodatkowe , które tworzą umysły milionów ludzi, nawet ich nie zauważając. To jest wymagane, że prawie wszyscy żyjemy z nimi na co dzień.
W następstwie i odkrywczej narracji ujawniono powszechne – i pozornie nieszkodliwe – zagrożenia, które mogą przyspieszyć działanie funkcji poznawczych, ograniczać skuteczność i zwiększać ryzyko chorób takich jak choroba Alzheimera. Istnieją już praktyczne metody leczenia tych skutków i skutków zdrowotnych już dziś.
Czterech cichych ścieków mózgowych
1. Siedzący tryb życia: ciche wyłączenie neuronów
Spędzanie wielu godzin w pozycjach siedzących, bez ruchu i aktywności fizycznej, bezpośrednio wpływa na natlenienie i połączenie między neuronami. Długotrwały brak pozostałości wyczerpania pamięci i stanu zapalnego, który jest wrogiem mózgu.
Specjaliści wyjaśnili, że nawet krótki okres czasu od czasu do czasu może aktywować neuronalne procesy naprawcze. Częste chodzenie, utrzymywanie się, a nawet wstawanie z łóżka, naprawdę wiele zmian.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
