10 znaków ostrzegawczych dla nadmiernego spożycia cukru!

Chociaż cukier często występuje w ciastach i wypiekach, występuje również w chlebach, sosach, a nawet rzekomo „zdrowych” przekąskach.

Oto dziesięć oznak, że możesz spożywać zbyt dużo cukru.

1. 1. Ciągłe pragnienie słodyczy

Twoje ciało może stać się zależne, jeśli spożywasz cukier regularnie po posiłku. Cukier może uzależniać i wywołać błędne koło, w którym twoje pragnienia rosną wraz ze spożywaną ilością.

2. Nawracające choroby skóry lub egzema

3. 3. Przyrost masy ciała, zwłaszcza w okolicy brzucha.

Słodkie pokarmy mogą prowadzić do przyrostu masy ciała, nawet jeśli zawierają wiele pustych kalorii, a zatem nie dostarczają niezbędnych składników odżywczych.

Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.