1. Witamina C (kwas askorbinowy) – strażnicy ochrony
Wiesz, że witamina C jest częścią silnego układu sterującego, ale jej rola w układzie krążenia jest często pomijana. Oprócz walki z przeziębieniami, witamina C pomaga zapobiegać powstawaniu zakrzepów krwi i wspiera prawidłowe funkcjonowanie komórek wyściełających naczynia krwionośne. Jest to powiązane z produkcją kolagenu, odpowiedzialne za integralność naczyń. Wzmacnianie układu krążenia i żył, kolagen pomaga zapobiegać schorzeniom jak żylaki i innym problemom układu krążenia.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
