6. 6. Wspomaga kontrolę poziomu cukru we krwi

Dla osób z cukrzycą lub tych, którzy chcą zapobiec cukrzycy, orzechy włoskie mogą być dobrym wyborem. Ich niska zawartość węglowodanów i wysoki odsetek zdrowych tłuszczów przyczyniają się do stabilizacji poziomu cukru we krwi, podczas gdy przeciwutleniacze poprawiają wrażliwość na insulinę.

Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.