5. 5. Może pomóc w kontroli wagi

Orzechy włoskie są bogate w kalorie, ale w rzeczywistości mogą pomóc w zarządzaniu wagą. Ich połączenie białka, błonnika i zdrowych tłuszczów przyczynia się do dłuższego uczucia sytości – dzięki czemu czujesz się pełny dłużej i zbyt często jesz.

Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.