-
Siedzący, codzienny tryb życia osłabia organizm.
Długotrwałe siedzenie, ograniczanie ruchu lub odkładanie aktywności fizycznej na później może wydać się wygodne… ale ciało nie lubi bezczynności. Mięśnie nóg, które są niezbędne do utrzymania trwałości. Gdy są niedostatecznie używane, mogą zwiększyć bezpieczeństwo.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
