5. Mrowienie w stopach (neuropatia obwodowa)
Opis: Uczucie mrowienia lub drętwienia w stopach.
Opis: Nadmiar glukozydza nerwy obwodowe.
Przydatna wskazówka: Masaż i pończochy uciskowe są pomocne, ale regulacja poziomu krwi jest równa.
🧁 6. Niekontrolowany głód nocny
Opis: Nagła ochota na słodycze lub węglowodany utracone rankiem.
Opis: Insulinooporność powoduje skoki i wysokość cukru we krwi, co prowadzi do napadów objadania się.
Przydatna wskazówka: Wybieranie obfitych składników w błonniku przed snem. Zachowaj jednak ostrożność: unikaj błędnego koła cukru.
🥵 7. Nadmierne nocne nocki
Opis: Budzenie się spoconym, nawet w chłodną noc. Przyczyna: Nocna hipoglikemia (nagły spadek poziomu cukru we krwi).
Przydatna wskazówka: Monitoruj poziom cukru we krwi przed snem i unikaj później postu.
Kremy nawilżające do skóry
🛏️ 8. Zmęczenie po przebudzeniu
Opis: Uciąża nawet po kilku godzinach snu.
Przyczyna: Organizm nie może być podłączony do źródła energii.
Przydatna wskazówka: Oceń jakość swojego snu i sprawdź poranny poziom cukru we krwi.
👁️ 9. Niewyraźne śledzenie po przebudzeniu
Opis: Trudności z rozpoznaniem pojawienia się rankiem.
Przyczyna: Wysoki poziom cukru we krwi pierwotnej zmiany kształtu soczewki.
Przydatna wskazówka: Jeśli dziesięć objawi się nawraca, skonsultuj się z okulistą i poproś o badanie badania.🧊 10. Zimne stopy
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
