Te lekkie dolegliwości, często występujące, mogą być pierwszymi objawami podstępnego wroga: A co najstraszniejsze? Może wystąpić latami, bez żadnych dodatkowych konsekwencji w ciągu dnia.
Dobra wiadomość jest taka, że Twoje ciało mówi, szczególnie w nocy. A jeśli wiesz, że możesz działać, zanim będzie za późno. Dziesięć artykułów jest jednocześnie ostrzeżeniem, jak i poradnikiem. Ujawnimy 20 nocnych objawów, wyjaśnimy, dlaczego wystąpimy, jak zareagować inteligentnie i szybko.
Jeśli ktoś z Ciebie poczuje coś „dziwnego” rankiem, czytaj dalej. Wiedza może być uznawana za najlepszy sprzymierzeńcem w unikaniu stosowania zasady i odzyskiwania jakości życia.
🌡️ 1. Nadmierne pragnienie w nocy (polidypsja nocna)
Co to jest: Intensywne, przyjazne wybór, które korzystają z prądu w nocy.
Dlaczego tak się dzieje? Nadmiar szczepionki we krwi „wysysa” woda z komórek, odwadniając organizm. Trzymaj szklankę wody przy ciele, ale zachowaj ostrożność: jeśli zdarza się często, skonsultuj się z zagrożeniem w celu sprawdzenia poziomu cukru we krwi. Poduszka ortopedyczna
🚽 2. Częste oddawanie moczu (nykturia)
Opis: Kilkakrotne pobudzenie się w celu oddania moczu.
Wyjaśnienie: Organizm rozpuszczony w moczu.
Ograniczenie stosowania płynów w nocy, ale może wystąpić, jest to sygnał ostrzegawczy typu 2.
🦵 3. Skurcze nocne
Opis: Bolesne skurcze mięśni, szczególnie nóg.
Wyjaśnienie: Zaburzenia równowagi elektrolitowej i awarii, rozkład u diabetyków, które są stosowane w organizmie.
Przydatna wskazówka: Rozciągaj się przed snem i wyrównaj poziom elektrolitu i potasu, ale zachowaj zabezpieczenie zabezpieczeń bez użycia zabezpieczeń.
🧠 4. Bezsenność lub niespokojny sen
Opis: Trudności z zasypianiem lub przerywany sen. Przyczyny: Wahania poziomu cukru we krwi, który pojawia się na układzie nerwowym i głównym melatoniny.
Przydatna wskazówka: Unikaj obfitych posiłków wszystkich i kontroluj poziom cukru we krwi przed snem.
Kontroluj pragnienie
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
