Ogórek
Ogórek to soczysty owoc, który jest wysoko ceniony w dietach odchudzających. Jest bogaty w źródła i minerały, a przede wszystkim ma kaloryczność. Jego wysoka zawartość wody sprzyja dobremu nawodnieniu. Ogórek jest również dostępny, zawiera witaminę A i C, a także krzemu, minerału wzmacniającego tkankę łączną. Dzięki swoim właściwościom trawiennym poprawia pasaż jelitowy.
Imbir
Imbir to korzeń znany ze swoich skutków trawiennych. Ze względu na poziom wysokiego pobierania gingerolu, przyspieszenie metabolizmu i wspomaganie odchudzania. Imbir jest także bogaty w minerały, takie jak magnez, fosfor, sód, a przede wszystkim wapń. Zawierają także zabezpieczenia z grupy B i przeciwutleniacze, które wzmacniają i obejmują dobre ogólne zdrowie.
Mięta
Mięta jest rośliną moczopędną, która pomaga w powstawaniu toksyn z organizmu. Jest dostępny w błonniku roślinnym, który reguluje pasaż jelitowy i zapobiega zaparciom. Mięta zawiera także garbniki, gorzkie zagrożenia, które wspomagają wydzielanie żółciowe i przyspieszają trawienie.
Przepis na sok odchudzający
Składniki:
1 cytryna
2 małe ogórki
3 cm korzenia imbiru (wielkości kciuka)
10 dalszych liści mięty
700 ml wody
Instrukcje:
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
