3. Jajka – „idealne” źródło

W źródłach pochodzących z mięsa, ryb i owoców morza, które pochodzą z jajach jest za najdoskonalsze:

– dostępne słomne i powszechnie dostępne, wchłanialne.

– Zbilansowane, niezbędne – bardzo pomocnicze dla rozwoju masy mięśniowej i obowiązkowee.

Szczególnie ważne dla:

– Sportowcy i osoby ćwiczące na siłowni.

– Kobiety w okresie przedmenopauzalnym doświadczającym braku masy mięśniowej.

– Dzieci w fazie wzrostu.

Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.