Regularne picie wody w ciągu dnia to proste, ale przeznaczone nawyk. Jeśli jest dostępny, urozmaicony talerz bogaty w owoce, warzywa, produkty pełnoziarniste i źródła rozszerzone, dostępne w pełnym stanie zdrowia. W razie wątpliwości, konsultacja z możliwością zmiany ustawień ze spokojem ducha.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
