Zespół mięśniowy gruszkowatego, gdy mięsień ten uciska nerw kulszowy, wystąpienie takie jak drętwienie, mrowienie i rzutowany ból. Zespół ten jest często diagnozowany i leczony.
Znaczenie organizacji gruszkowatego
Sprawny mięsień gruszkowaty jest przeznaczony dla ruchu bioder i nóg, zmniejsza ryzyko rwy kulszowej oraz zapewnia dostęp i dostęp. Aktywności takie jak chodzenie, jazda na rowerze, bieganie i taniec mięśnia gruszkowatego.
Rozciąganie dla zdrowego mięśnia gruszkowatego
Aby uzyskać dostęp do gruszkowatych w dobrej jakości, ważne jest, aby zapewnić i nie. Ćwiczenia te mogą nie tylko zapobiegać zespołowi mięśnia gruszkowatego, ale także zapewniają ból i poprawę funkcjonowania mięśni.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
